Čokoládová vegan granola
16.10.2017
Pokud Vás stále nebaví číst v obchodech složení granoly, nebo müsli, tak není nic jednoduššího, než si udělat doma vlastní. Všude je snad cukr, ztužený tuky, palmový oleje a já nevím co dalšího. Když už tam není cukr, tak to stojí 70 Kč a jsou tam jen vločky a pár oříšků :D. Já teda granolu moc nejím, protože si jí nemám, ani do čeho dát, když nejím jogurty, ani žádné mléčné výrobky, udělala jsem ji hlavně pro přítele, který jogurty jí a dává si do nich nějaký cornflakes a nějaký sladký cereálie. Já jsem se na to už nemohla dívat, tak jsem se rozhodla udělat zdravější :-)
Ingredience
- 300 g ovesných vloček
- 120 ml sirupu (kokosový, javorový, datlový...)
- 30 g kakaa
- 60 ml kokosového oleje
- 30 g strouhaného kokosu
- 80 g ořechů (jakékoliv chcete)
- 100 g hořké čokolády
Postup
- Zapnout troubu na 170 C.
- Vyložit formu pečicím papírem.
- Roztopit kokosový olej (pokud už není), přidat ostatní ingredience.
- Mícháme dokud se vše důkladně nespojí a začnou se tvořit "hrudky" (chvíli to potrvá..)
- Hodit na plech, rovnoměrně rozprostřít.
- Péct asi 30 minut. Alespoň jednou během pečení promíchat.
- Necháme vychladit pořádně na plechu.
- Vložíme do sklenice. dózy atd.
Bon appetit H. H.